つる１くみ 11月に入り、朝夕の寒さが見にしみる季節になりましたね。運動会が終わり、最近はお遊戯会に向けて少しずつ楽器や劇、ダンスに取り組んでいるつる1くみさん！今回は、そのような活動の前に、いつも取り入れている黙想を紹介します。黙想をするこ…
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